Kalender

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April – Mai 2018 Apr – Mai 2018
Apr
23
Mo
Apr 23 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Apr
23
Mo
Apr 23 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Apr
23
Mo
Apr 23 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Apr
24
Di
Apr 24 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Apr
26
Do
Apr 26 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Apr
30
Mo
Apr 30 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Apr
30
Mo
Apr 30 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Apr
30
Mo
Apr 30 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Mai
1
Di
Mai 1 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
3
Do
Mai 3 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
7
Mo
Mai 7 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Mai
7
Mo
Mai 7 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Mai
7
Mo
Mai 7 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Mai
8
Di
Mai 8 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
10
Do
Mai 10 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
14
Mo
Mai 14 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Mai
14
Mo
Mai 14 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Mai
14
Mo
Mai 14 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Mai
15
Di
Mai 15 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
17
Do
Mai 17 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
21
Mo
Mai 21 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Mai
21
Mo
Mai 21 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Mai
21
Mo
Mai 21 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Mai
22
Di
Mai 22 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
24
Do
Mai 24 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
28
Mo
Mai 28 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Mai
28
Mo
Mai 28 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Mai
28
Mo
Mai 28 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Mai
29
Di
Mai 29 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Mai
31
Do
Mai 31 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
April – Mai 2018 Apr – Mai 2018