Kalender

Jul 17 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Jul 19 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Jul 23 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Jul 23 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Jul 23 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Jul 24 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Jul 26 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Jul 30 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Jul 30 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Jul 30 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Jul 31 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Aug 2 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Aug 6 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Aug 6 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Aug 6 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Aug 7 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Aug 9 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Aug 13 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Aug 13 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Aug 13 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Aug 14 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Aug 16 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Aug 20 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Aug 20 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Aug 20 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein
Aug 21 um 18:30 – 19:30
18:30
Fitnesstraining mit Musik für die Ausdauer, Koordination und die Fettverbrennung.
Sportheim der DJK (Dreieck)
Aug 23 um 18:00 – 19:00
18:00
In diesem speziellen Programm werden durch Übungen aus Pilates sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und gedehnt. Grundlage ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Flexibilität und Muskeldehnung verbessert! Am Ende der Stunde lässt die Entspannung und das bewusste Spüren des Körpers neue Energie frei werden. Ziel der ... Weiterlesen
Sportheim der DJK (Dreieck)
Aug 27 um 16:00 – 17:00
16:00
Für 1-6 Jährige mit Eltern. 
Turnhalle Dollnstein
Aug 27 um 18:00 – 19:00
18:00
Übungen zur Stärkung der Muskelgruppen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer sowie Erhalt der Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Turnhalle Dollnstein
Aug 27 um 19:00 – 20:00
19:00
Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Turnhalle Dollnstein